Pro trénink uhýbání bez partnera není nic lepšího než cíl, který se vrací k vám. Tento kyvadlový míč se zavěsí a kýve se před vámi: je na vás, abyste se vyhnuli, pohybovali hlavou a po každém průchodu se vrátili do krytu. Je to jednoduchý nástroj pro opakování stejných pohybů, dokud se nestanou automatickými.
Kyvadlový míč pro nácvik úhybů a výpadů
Princip je stejný jako u boxerského tréninku úhybů: míč osciluje, vy se mu vyhýbáte výpadem nebo úkrokem a poté se vracíte do pozice. To rozvíjí načasování, přesnost pohybů a vytrvalost při dlouhých sériích kombinací.
Přiložené závěsné lano umožňuje snadnou instalaci: míč zavěsíte a můžete rychle začít s tréninkem úhybů.
Co musíte vědět před instalací
- Typ: kyvadlový míč pro trénink úhybů a výpadů v boxu.
- Materiál: kvalitní PU, navržený pro dlouhé tréninky.
- Závěsné lano: součástí balení pro rychlou montáž.
- Plnění: míč je prázdný a musí se naplnit pískem. Uvedená hmotnost náplně je 1,2 kg.
Písek není součástí balení: zajistěte si ho před zavěšením. Zvolte také upevňovací bod odpovídající hmotnosti míče a dostatečně volný prostor, aby se míč mohl kolem vás volně pohybovat.
Pro koho je tento kyvadlový míč určen
Je vhodný pro cvičence boxu, kteří chtějí zlepšit své obranné reflexy doma, v tělocvičně nebo jako doplněk k tréninku s lapy a boxovacím pytlem. Může sloužit i jako zahřívací pomůcka pro trénink mobility a krytu před intenzivnějším tréninkem.
Mějte na paměti, že se jedná o lehký tréninkový míč určený pro obratnost a úhyby, nikoliv o těžký pytel určený pro údery s velkou silou. Co se týče barev, jednoduše si vyberte referenci, která se vám líbí.
