Lapy a thajské bloky

Sekce Lapy a thajské bloky nabízí cíle, které drží trenér nebo partner, aby vám pomohl trénovat přesnost, rychlost a kombinace v boxu, thajském boxu, kickboxu, MMA, karate nebo taekwondu. Najdete tu zakřivené lapy, prodloužené thajské bloky s rukojetí, obdélníkové cíle i modely pro děti.

Při výběru se nejprve zaměřte na to, co budete udírat: jen pěsti, nebo také kopy, kolena a lokty. Poté zkontrolujte způsob uchycení (popruh, oddělené prsty, šněrování, rukojeť) a ověřte, zda se model prodává jednotlivě, nebo v páru.

Správný výběr lap a thajských bloků mění kvalitu celého tréninku: stabilní cíl, který se pohodlně drží a odpovídá dané disciplíně, umožňuje partnerovi vést kombinace bez zbytečné únavy. Tento průvodce popisuje rozdíly mezi modely v sekci a kritéria, na kterých skutečně záleží.

Lapy a thajské bloky: dva nástroje, dvě využití

Lapa na práci rukou

Lapa se navléká na ruku, někdy s pěti poutky nebo oddělenými prsty. Její vypouklá nebo mírně prohnutá úderová plocha slouží hlavně pro údery pěstí, práci s obranou a rychlé kombinace. Všechny modely najdete v sekci Lapy na trénink úderů.

Thajský blok a cíl na nohy a silné údery

Thajský blok je širší a silnější. Drží se za rukojeť na zadní straně a dva suché zipy nebo na předloktí, což se hodí pro kopy, kolena a lokty. Pro největší formáty, například obdélníkový štít, si prohlédněte Thajské bloky a úderové štíty.

Výběr podle vaší disciplíny

Produktové karty v sekci uvádějí několik sportů najednou, ale každý tvar má své přednosti. Zde je jednoduchý návod, jak se zorientovat.

• Box a kickbox: zakřivené lapy s nastavitelným popruhem pro přesnost a rychlost rukou.
• Thajský box: dlouhé lapy nebo thajské bloky s rukojetí a popruhem pro řetězení pěstí, loktů, kolen a kopů.
• Taekwondo a karate: zakřivené thajské bloky, někdy ve dvou velikostech, pro kopy a cvičení časování.
• MMA: univerzální cíl, obdélníkový nebo zakřivený, který snese různé typy úderů.
• Děti: lehké a kompaktní mini lapy nebo cíle nabízené v dětské i dospělé verzi.

Uchycení, materiál a formát: kritéria, na kterých záleží

Popruh, prsty, šněrování nebo rukojeť

Nastavitelný popruh na suchý zip drží lapu pevně na zápěstí. Oddělené prsty nebo návleky na prsty zajišťují přesnější úchop, zatímco boční šněrování je především dokončovacím prvkem a pomáhá držet vycpávku. U thajských bloků zabraňuje pohybu cíle při dopadu vycpaná rukojeť a dva popruhy.

Materiál a pěna

Většina modelů je z PU, koženky nebo syntetické kůže na pěně. Vysoce hustá pěna tlumí údery a dělá trénink pohodlnějším pro toho, kdo cíl drží. U některých modelů najdete mikrovlákno PU nebo vysoce elastickou pěnu: přečtěte si popis produktu a zjistěte, co vám vyhovuje.

Hmotnost a rozměry

Formát ovlivňuje ovladatelnost. Některé lapy měří 18 x 25 cm nebo 18 x 28 cm, thajský blok má 26,5 cm a obdélníkový štít dosahuje rozměrů 40 x 20 x 10 cm. Co se týče hmotnosti, dva produkty uvádějí 285 g za kus a 300 g: lehký cíl lze držet déle bez únavy paže.

Časté chyby před nákupem

První chybou je záměna jednotlivého kusu a páru: několik produktových karet upřesňuje, že pro kompletní pár je nutné objednat dva kusy. Druhou chybou je výběr lapy na kopy, ačkoli thajský blok nebo štít je vhodnější. Nakonec zkontrolujte stranu ruky: některé modely lze používat na levé i pravé ruce, jiné se vybírají pro pravou nebo levou ruku.

Pro doplnění výbavy myslete také na Bojové oblečení, Bandáže a tejpy na ruce nebo Pásky na bojová umění, pokud trénujete v kimonu. Cvičenci juda, karate nebo taekwonda najdou své oblečení v sekci Kimona a uniformy.

Často kladené otázky