Rychlostní hruška pro trénink rychlosti pěstí
Tato rychlostní hruška se používá pro trénink rychlých úderů, stejně jako to dělají boxeři a cvičenci bojových umění po celém světě. Hodí se stejně dobře pro boxerský trénink, jako pro trénink kickboxu, volného boje nebo MMA.
Je vhodná pro ty, kteří chtějí zdokonalit své načasování, od prvního seznamovacího tréninku až po pokročilou přípravu.
Co přináší do tréninku
- Rychlost úderů: hruška se rychle vrací, což nutí k řetězení úderů bez pauzy.
- Přesnost a koordinace: je třeba udržet postoj a přesně mířit, abyste udeřili ve správný okamžik.
- Vytrvalost ramen a paží: pravidelné série udržují rytmus po dlouhou dobu.
- Technika krytu: učíte se udeřit a přitom udržet ruce a pohled na správném místě.
Je vyrobena z PU, praktického a odolného materiálu, vhodného pro opakované použití při tréninku.
Červená nebo černo-červená: jak si vybrat
Nabízejí se dvě barvy: červená nebo černo-červená. Rozměry jsou identické, délka je přibližně 18 cm. Volba tedy závisí pouze na vašem vkusu nebo sladění s ostatním vybavením, například podle barev vaší tělocvičny nebo klubu.
Balení obsahuje 1 rychlostní hrušku.
Pokyny k použití
- Začněte pomalu, abyste našli rytmus hrušky, a poté postupně zrychlujte.
- Mezi dvěma údery držte kryt vysoko a zůstaňte v pohybu na nohou.
- Střídejte krátké série a doby odpočinku pro zachování dobré kvality úderů.
- Povrch po tréninku otřete suchým nebo mírně navlhčeným hadříkem.
