Jak vybrat šortky na thajský box: střih, materiál, velikost

Výběr šortek na thajský box není jen otázkou barvy nebo výšivky. Při výběru šortek na thajský box nebo kickbox hrají roli čtyři hlavní kritéria: krátký a lehký střih, který neomezuje stehna, dostatečně hluboké boční rozparky pro vysoké kopy, široký elastický pas, který drží, aniž by škrtil, a pružný materiál, který rychle schne. Velikost se vybírá podle obvodu pasu a pohodlí v oblasti stehen, nikdy ne náhodou: příliš velké šortky plandají a překážejí při pohyb, příliš malé zase omezují kopy.

V tomto průvodci podrobně rozebíráme každý bod, abychom vám pomohli se rozhodnout, ať už s tréninkem začínáte, nebo se připravujete na své první zápasy v ringu. Najdete zde také tabulku velikostí, praktickou radu pro zkoušení a tipy, jak doplnit své oblečení. Udělejte si čas na výběr: na dobré šortky během tréninku zapomenete, a přesně to od nich očekáváme.

Jaký střih šortek na thajský box zvolit?

Thajský box je disciplína založená na kopech, kolenech a klinči. Šortky proto musí ponechat boky a stehna zcela volné. Tradiční střih je krátký, nad kolena, s dostatečně širokými nohavicemi, aby vás neomezovaly při zvedání kolen k hrudníku. Je to nejrozšířenější střih v tělocvičnách, který vyhovuje naprosté většině cvičenců, od začátečníků až po pokročilé.

Široký střih, sázka na jistotu

Dostatek prostoru v nohavicích umožňuje cirkulaci vzduchu, doprovází vysoké kopy a nezasekává se při klinči. Tento střih je také tolerantnější k velikosti: pokud váháte mezi dvěma rozměry, široký střih vám odpustí více. Nevýhodou může být, že příliš mnoho látky může při rychlém pohyb působit objemně, zejména pokud je materiál silnější.

Slim střih pro přiléhavější vzhled

Někteří cvičenci preferují užší nohavice, které omezují množství látky v pohybu a působí střídmějším dojmem. To je případ šortek na thajský box ze saténového polyesteru, slim střih, boční rozparky, unisex modelu, který si zachovává boční rozparky pro volnost nohou. Tento střih vyžaduje přesnější výběr velikosti, protože prostor kolem stehen je omezenější.

Délka, detail, na kterém záleží

Příliš dlouhé šortky se mohou zachytávat pod koleny nebo překážet při klinči, zatímco příliš krátké šortky omezují eleganci pohybu, aniž by přinesly skutečný užitek. Zvolte délku, která zůstává nad koleny, a to jak při propnuté, tak pokrčené noze. Zkontrolujte to vestoje a poté v bojovém postoji s mírně pokrčenými koleny.

Boční rozparky: jak vysoko by měly sahat?

Boční rozparky jsou typickým znakem šortek na thajský box. Jsou vyříznuty na straně každé nohavice a jejich role je jednoduchá: umožnit látce rozevřít se, když zvednete nohu pro kruhový kop, čelní kop nebo koleno. Bez nich by se látka na stehně napnula a pohyb zpomalila.

Čím vyšší je rozparek, tím větší je rozsah pohybu. Pro tréninkové účely bohatě stačí rozparek, který sahá do poloviny stehna. Pokud hodně pracujete na flexibilitě nebo se věnujete i kickboxu a MMA, podívejte se na zakončení rozparku: zpevněný šev lépe odolává opakovanému namáhání než obyčejný střih.

Co zkontrolovat u rozparku

• zpevňující šev v horní části rozparku, který musí být čistý a pevný;
• lem podél rozparku, který se nesmí třepit;
• výšku rozparku vzhledem k vaší skutečné flexibilitě;
• způsob, jakým látka splývá, když se noha vrací na zem.

Často opomíjený bod: rozparek by se neměl příliš otevírat při chůzi. Pokud vám šortky připadají příliš odhalující vestoje, obvykle to znamená, že jsou příliš malé nebo je rozparek pro vaši postavu příliš vysoký.

Elastický pas: jak udržet šortky na místě?

Pas rozhoduje o pohodlí během celého tréninku. Široký elastický pas rozkládá tlak na břicho, zabraňuje efektu „přetékání“ a nesklouzává, když skáčete přes švihadlo, provádíte pohyb nebo kopy. Úspěšně nahrazuje starší typy pasů na zavazování, které se hůře nastavují.

Samotná gumička nebo gumička s tkaničkou

Samotná gumička je praktická a rychle se obléká. Tkanička provlečená uvnitř pasu umožňuje jemné doladění držení: nezbytnost, pokud jste mezi dvěma velikostmi nebo pokud se váš obvod pasu mění. To je případ šortek na thajský box z lehkého polyesteru, elastický pas, pro box a MMA, jejichž elastický pas je nastavitelný a boční otvory nabízejí velký rozsah pohybu při boxu, kickboxu nebo MMA.

Šířka pasu

Široký pas drží na místě a neroluje se. Příliš úzký pas má tendenci se při rychlých pohybech ohýbat nebo rolovat. Pokud trávíte hodně času na zemi, v klinči nebo v nízkém postoji, zvolte model, jehož pas je viditelně širší než průměr.

Jaký materiál zvolit: satén, lehký polyester nebo jiný?

Materiál ovlivňuje pohodlí, hmotnost šortek i jejich životnost. Šortky na thajský box jsou nejčastěji vyrobeny ze saténového polyesteru nebo lehkého polyesteru. Obě tyto látky jsou pružné, neztěžknou, když jsou mokré od potu, a po tréninku rychle schnou.

Saténový polyester

Satén dodává ten lesklý a splývavý vzhled, který si spojujeme s thajským boxem. Dobře klouže po pokožce, doprovází pohyb a hodí se pro precizní výšivky. Šortky na thajský box z vyšívaného saténového polyesteru, široký elastický pas jsou dobrým příkladem: lehká a pružná látka, boční rozparky, široký elastický pas s tkaničkou, vhodné pro trénink i zápas.

Lehký polyester

Matnější, někdy techničtější na dotek, lehký polyester je ceněn pro intenzivní tréninky, kde jde především o funkčnost. Rychle schne a snadno se sbalí do tašky. Pro kombinované použití mezi boxem, kickboxem a MMA je to velmi praktická volba.

Vyšívané, jednobarevné nebo potištěné?

Dekorace nemění funkci šortek, ale dobře provedená výšivka obvykle odolává praní lépe než povrchový potisk. Sledujte hustotu nití a čistotu okrajů: to jsou dobré ukazatele kvality zpracování. Děti mají rády barevné a třpytivé modely, pokud pas a rozparky zůstávají stejně funkční jako u dospělých modelů.

Jak vybrat správnou velikost šortek na thajský box?

Velikost se určuje nejprve podle obvodu pasu, poté podle pohodlí stehen. Vezměte si krejčovský metr, změřte si pas v místě, kde obvykle nosíte šortky, a porovnejte s tabulkou velikostí na produktové kartě. Rozměry se u jednotlivých modelů liší a stejné písmeno může odpovídat různým rozměrům podle střihu.

Kritérium	Co zkontrolovat	Znamení, že jsou příliš malé	Znamení, že jsou příliš velké
Pas	Drží bez škrcení, i bez tkaničky	Jasný otisk na kůži, napnutá gumička	Sklouzávají z boků, tkanička velmi utažená
Stehna	Noha volná v bojovém postoji	Látka napnutá při zvednutí nohy	Přebytek látky, která plandá
Délka	Nad koleny	Vyhrnují se při kopu	Zachytávají se o kolena
Rozparky	Rozevírají se bez tahu na švy	Šev namáhaný při každém úderu	Příliš otevřený střih při chůzi

Praktická rada při zkoušení

Oblékněte si šortky, poté zvedněte nohu do výšky boků, jako při kruhovém kopu, a opakujte na druhou stranu. Poté udělejte dva nebo tři výpady vpřed a dřep v bojovém postoji. Pokud pas zůstává na místě, látka nikde netáhne a rozparek se volně rozevírá, velikost je správná. Pokud objednáváte online, proveďte tento test ihned po doručení, než si šortky vezmete na trénink, a porovnejte velikost s tabulkou.

Mezi dvěma velikostmi?

U širokého střihu s tkaničkou lze větší velikost snadno upravit. U slim střihu je naopak lepší zvolit velikost, která ponechává stehno volné. Pro děti v růstu je rozumným kompromisem o něco velkorysejší velikost, kterou lze upravit tkaničkou.

Šortky na thajský box, kickbox, MMA: jaké jsou rozdíly?

Všechny tři disciplíny sdílejí mnoho pohybů a jedny šortky mohou sloužit pro více z nich. Šortky na thajský box se vyznačují krátkým střihem a rozparky, navrženými pro kopy a kolena. Šortky na kickbox jsou často o něco delší, blíže k boxerským šortkám, s elastickým pasem a někdy méně výraznými rozparky.

Pro MMA mnoho cvičenců střídá šortky na thajský box pro trénink úderů a přiléhavější šortky nebo legíny pro práci na zemi. Pokud kombinujete údery a zápas, zkontrolujte především, zda pas zůstává stabilní a látka se nezachytává. Ohledně pravidel specifických pro každou disciplínu se poraďte ve svém klubu s trenérem, který vám poradí, co je pro vaši praxi nejvhodnější.

Doplnění oblečení: vršky, komplety a bandáže

Dobré šortky ladí s vhodným vrškem. Rashguard, který je přiléhavý, zabraňuje pohybu látky během kombinací; tílko ponechává paže volné. Pro úsporu času můžete zvolit sladěný komplet: sekce Bojové komplety sdružuje již sladěné sady šortek a vršků.

Nezapomeňte na zahřátí rukou a zápěstí. Boxerské bandáže se omotávají kolem ruky a zápěstí pro pohodlnou oporu před údery do pytlů nebo lap. Existují v různých délkách a barvách: vyberte si ty, které odpovídají vašemu způsobu bandážování.

Údržba šortek

Pro udržení šortek v dobrém stavu je po tréninku opláchněte a nechte uschnout naplocho na vzduchu. Nenechávejte je zavřené ve sportovní tašce, protože vlhkost dlouhodobě ničí výšivky a gumičky. Vždy dodržujte pokyny pro údržbu na štítku.

Jak vybrat šortky na thajský box: shrnutí

Při výběru šortek na thajský box vycházejte ze svých pohybů: krátký střih, nohavice, které neomezují kolena, dostatečně otevřené boční rozparky, široký elastický pas pokud možno s tkaničkou a lehký materiál, který rychle schne. Změřte si obvod pasu, porovnejte jej s tabulkou velikostí a při zkoušení proveďte test zvednuté nohy. Pokud jste mezi dvěma velikostmi, nechte se vést střihem a možností nastavení pasu.

Jste připraveni začít? Prohlédněte si sekci Šortky na thajský box, porovnejte střihy, materiály a vzory, a poté objevte sekci Bojové oblečení, kde sladíte vršek a zbytek svého oblečení. Se správnými šortkami se soustředíte na to, co je skutečně důležité: na vaši techniku a radost z tréninku.

Související produkty

Kategorie

Bojové oblečeníLapy a thajské blokyBandáže a tejpyBandáže na boxLapy na trénink úderůŠortky na thajský box