Reflexní nástroj pro box
Reflexní míček se nosí na hlavě, na konci 1m dlouhé šňůrky. Po každém úderu se vrací k vám: musíte rychle reagovat, přesně mířit a udržovat správný kryt. Je to jednoduché cvičení pro trénink koordinace oko-ruka, načasování a kombinací.
Čelenka je nastavitelná a protiskluzová, vyrobená z elastického materiálu. Přizpůsobí se dospělým i dětem, od začátečníků až po pokročilejší cvičence.
Míčky různých hmotností pro pokrok
Míčky jsou z měkkého a prodyšného PU, o průměru 6,3 cm (2,46 in). Černý a žlutý váží 20 g, červený 30 g a zelený 40 g. Můžete začít s lehkým míčkem a poté přejít na těžší pro zlepšení přesnosti, rychlosti a obratnosti.
Díky lehké a měkké textuře lze do míčku boxovat bez boxerských rukavic či bandáží. 15–20minutová lekce stačí k tomu, abyste se zapotili a procvičili vytrvalost, aniž byste museli do tělocvičny.
Výběr sady míčků
Sady se liší barvami a počtem míčků, tedy dostupnými hmotnostmi. Podle sady najdete:
- červený a černý míček;
- žlutý a zelený míček;
- červený, žlutý a zelený míček;
- všechny čtyři barvy.
Každá sada obsahuje úložný sáček, náhradní šňůrky, háček a návod. Pokud chcete střídat hmotnosti pro rychlejší pokrok, zvolte sadu s více barvami. Skutečné odstíny se mohou mírně lišit od fotografií.
Tipy pro použití
Nastavte čelenku tak, aby dobře držela, aniž by tlačila, a poté začněte pomalými a kontrolovanými údery. Zvyšujte rytmus, jakmile budou vaše pohyby přesné, a střídejte ruce a úhly úderů. Po tréninku uložte míčky a náhradní šňůrky do sáčku, abyste je snadno našli.
