Tato sada reflexních míčků se nosí na hlavě díky nastavitelné čelence, přičemž míček je spojen s gumičkou. Útočíte, uhýbáte, vracíte se do krytu: je to jednoduchý a zábavný způsob, jak zlepšit své reflexy, obratnost, koordinaci a koordinaci očí a rukou.
Je vhodná pro box, kickbox, thajský box a MMA, ale i pro každého, kdo se chce při tréninku prostě jen bavit.
Hlavní přednosti těchto reflexních míčků
- Nastavitelná čelenka: míček se upevní na hlavu a upraví přesně na vaši míru.
- Míčky různých hmotností: 20 g, 60 g a 80 g podle sady, pro postupné zvyšování rychlosti a zátěže.
- Plynulý pokrok: začínáte s nejlehčím míčkem, poté přejdete na vyšší rychlost a hmotnost.
- Doma nebo v tělocvičně: použitelné doma i v boxerském klubu, kickboxu nebo MMA.
- Přepravní vak je součástí balení pro snadné uložení celé sady.
- Pro všechny: pro cvičence bojových sportů i pro fitness nadšence v rodině.
Sada 3 nebo sada 2: jak si vybrat
Sada 3 kusů obsahuje červený PU míček 20 g, tenisový míček 60 g a červený gumový míček 80 g, včetně nastavitelné čelenky a přepravního vaku. Je to nejkompletnější volba pro postupné zvyšování zátěže.
Sada 2 kusů obsahuje černý PU míček 20 g a červený gumový míček 80 g, včetně nastavitelné čelenky a přepravního vaku. Je vhodná, pokud dáváte přednost přímému přechodu z lehkého míčku na těžší.
Než začnete
Začněte s nejlehčím míčkem a trénujte pomalu: rychlost přijde, jakmile si osvojíte pohyb. Poté přejděte na 60g míček, pokud je součástí vaší sady, a nakonec na 80g míček, jakmile se budete při pohybu cítit jistě.
Čím je míček těžší, tím rychleji se pohybuje a vyžaduje větší kontrolu. Před každým tréninkem si čelenku dobře nastavte a kolem sebe si vytvořte dostatek prostoru pro úhyby a pohyb.
